Пневмоподвеска для газели своими руками

Пневмоподвеска для газели своими руками

Пневмоподвеска для газели своими руками
Пневмоподвеска для газели своими руками

Пневмоподвеска для газели своими руками

Запор — это задержка стула более двух дней или неполное опорожнение толстого кишечника. В норме дефекация происходит не реже одного раза в день. Однако в зависимости от характера питания и диет частота может меняться.

Причины запоров

Запор имеет место тогда, когда стула нет более чем три дня. Сегодня почти каждая вторая женщина страдает запорами. Хронический запор — это типичная болезнь цивилизации, незнакомая нецивилизованным народам. Усталость и постоянный стресс вызывают нарушения вегетативной нервной системы, которая управляет работой внутренних органов.

Запор — это, собственно говоря, конечный результат неправильного питания, выражающегося в употреблении рафинированных продуктов, чересчур богатых белками. Из мучных продуктов удалена целлюлоза, которая является важным балластным веществом для кишечника. К другим причинам относятся: недостаточная деятельность брюшного пресса, недостаток жидкости, частое подавление естественной потребности испражнений, привычка к слабительным средствам, которые уже перестали действовать, плохая работа желчного пузыря, заболевания прямой кишки и геморрой.

Профилактика запоров

  • полноценное питание, богатое волокном, свежие фрукты и сырые овощи, соки (морковь, апельсины, сливы, абрикосы, виноград, красная смородина, ревень), утром или между приемами пищи.
  • медленно есть, хорошо пережевывая пищу.
  • никогда не подавлять желание сходить в туалет.
  • достаток движения, прежде всего при сидячей работе.

Выделяют острые и хронические формы запоры.

  • Острые возникают крайне редко и проходят достаточно быстро.
  • Хроническим запором считается нарушение дефекации на протяжении полугода.

Кроме того, выделяют:

Органические запоры

  1. Механические, связанные с уменьшением просвета кишечника. Это могут быть онкологические заболевания, спаечные процессы, язвы.
  2. Конституциональные, возникающие в связи с изменением структуры кишечника. Например, увеличением его размеров и ослабления перистальтики, образование петель.

Функциональные.

  1. Алиментарные, возникающие из-за неправильного и нерегулярного питания.
  2. Дискинетические, связанные с нарушением двигательной активности различных отделов кишечника.
  3. Спастические, появляющиеся вследствие того, что больной из-за болезненного геморроя или язвы длительное время пытается предотвратить дефекацию.

Симптомы запора

Основной жалобой является задержка стула три дня и более. Кроме того, могут беспокоить покалывающие боли, не имеющие четкой локализации, отсутствие позывов к испражнению или безрезультатные попытки дефекации, вздутие.

К общим симптомам относят головные боли, общее недомогание, слабость, тошноту, изжогу, плохой аппетит и сон.

Диагностика и установление причины

Для уточнения диагноза, выявления причин, а, значит, правильного подбора схемы лечения, проводится ряд анализов. Лабораторные исследования включают общий анализ крови и мочи, биохимический анализ, исследование кала.

К инструментальным методам относят ректороманоскопия (осмотр нижнего отдела толстого кишечника на протяжении полуметра с помощью трубки), ирригоскопию (введение контраста в кишечник с последующим рентгеном) и колоноскопию (исследование толстой кишки с помощью специальной трубки). Для изучения других отделов пищеварительной системы проводят дополнительные исследования.

Лечение таблетками - традиционное

При длительных и частых запорах не нужно затягивать визит к врачу для выявления истинной причины проблем со стулом.

Помимо стандартных методов профилактики и лечения, таких как правильное питание, регулярная физическая активность, клизмы и т. д., применяется медикаментозная терапия.

Существует три группы препаратов

  1. Препараты, влияющие непосредственно на перистальтику кишечника и, оказывающие раздражающий эффект. К ним относят регулакс, кору крушины.
  2. Вещества, смягчающие каловые массы. Это — линекс, эрсефурил, вазелин, свечи с глицерином.
  3. Средства, на основе лактулозы, увеличивающей объем содержимого толстой кишки, а также, облегчающей отхождение кала. К ним относят нормазе, дюфалак.

Однако, ни один лекарственный препарат не стоит принимать без назначения лечащего врача. Длительное и бесконтрольное применение медикаментов может вызвать привыкание и оказать обратный эффект.

Как избавится от запора самолечением

Рецепты

    • Льняное семя с 2 чашками жидкости.
  •    

     +236 

  • Глицериновые свечи.

   

 +66 

  • Массаж низа живота.

 1  

 +43 

  • Сидячие ванны.

   

 +37 

  • Холодные компрессы на живот 2 раза в день по 3 часа либо на всю ночь.

   

 +25 

  • Каждый день регулярно в одно и то же время ходите в туалет. Вы должны снова выработать рефлекс опустошения кишечника.

   

 +25 

  • Не применять слабительные! Их действие постепенно прекращается, так что они нужны в постоянно увеличивающихся количествах. Это вызывает привычку. Кишечник постоянно становится все более ленивым.

   

 +19 

  • Слабительные чаи: кора крушины, листья сенны (не передозировать, иначе возникнут судороги!).

   

 +19 

  • Клизма при запоре - 1 раз в день: 1 литр теплой воды с чайной ложкой соли, ромашковым чаем или глицерином .

   

 +18 

  • Акупрессура.

   

 +17 

  • Сок из кислой капусты (1 чашка 3 раза в день).

   

 +10 

  • Травяные чаи: гибискус лекарственный, просвирник, крапива (а также в сыром виде как салат или сваренная в молоке), хвощ полевой.

   

 +8 



Пневмоподвеска для газели своими руками

Пневмоподвеска для газели своими руками

Пневмоподвеска для газели своими руками

Пневмоподвеска для газели своими руками

Пневмоподвеска для газели своими руками

Пневмоподвеска для газели своими руками

Пневмоподвеска для газели своими руками