Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank
Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank

Запор — это задержка стула более двух дней или неполное опорожнение толстого кишечника. В норме дефекация происходит не реже одного раза в день. Однако в зависимости от характера питания и диет частота может меняться.

Причины запоров

Запор имеет место тогда, когда стула нет более чем три дня. Сегодня почти каждая вторая женщина страдает запорами. Хронический запор — это типичная болезнь цивилизации, незнакомая нецивилизованным народам. Усталость и постоянный стресс вызывают нарушения вегетативной нервной системы, которая управляет работой внутренних органов.

Запор — это, собственно говоря, конечный результат неправильного питания, выражающегося в употреблении рафинированных продуктов, чересчур богатых белками. Из мучных продуктов удалена целлюлоза, которая является важным балластным веществом для кишечника. К другим причинам относятся: недостаточная деятельность брюшного пресса, недостаток жидкости, частое подавление естественной потребности испражнений, привычка к слабительным средствам, которые уже перестали действовать, плохая работа желчного пузыря, заболевания прямой кишки и геморрой.

Профилактика запоров

  • полноценное питание, богатое волокном, свежие фрукты и сырые овощи, соки (морковь, апельсины, сливы, абрикосы, виноград, красная смородина, ревень), утром или между приемами пищи.
  • медленно есть, хорошо пережевывая пищу.
  • никогда не подавлять желание сходить в туалет.
  • достаток движения, прежде всего при сидячей работе.

Выделяют острые и хронические формы запоры.

  • Острые возникают крайне редко и проходят достаточно быстро.
  • Хроническим запором считается нарушение дефекации на протяжении полугода.

Кроме того, выделяют:

Органические запоры

  1. Механические, связанные с уменьшением просвета кишечника. Это могут быть онкологические заболевания, спаечные процессы, язвы.
  2. Конституциональные, возникающие в связи с изменением структуры кишечника. Например, увеличением его размеров и ослабления перистальтики, образование петель.

Функциональные.

  1. Алиментарные, возникающие из-за неправильного и нерегулярного питания.
  2. Дискинетические, связанные с нарушением двигательной активности различных отделов кишечника.
  3. Спастические, появляющиеся вследствие того, что больной из-за болезненного геморроя или язвы длительное время пытается предотвратить дефекацию.

Симптомы запора

Основной жалобой является задержка стула три дня и более. Кроме того, могут беспокоить покалывающие боли, не имеющие четкой локализации, отсутствие позывов к испражнению или безрезультатные попытки дефекации, вздутие.

К общим симптомам относят головные боли, общее недомогание, слабость, тошноту, изжогу, плохой аппетит и сон.

Диагностика и установление причины

Для уточнения диагноза, выявления причин, а, значит, правильного подбора схемы лечения, проводится ряд анализов. Лабораторные исследования включают общий анализ крови и мочи, биохимический анализ, исследование кала.

К инструментальным методам относят ректороманоскопия (осмотр нижнего отдела толстого кишечника на протяжении полуметра с помощью трубки), ирригоскопию (введение контраста в кишечник с последующим рентгеном) и колоноскопию (исследование толстой кишки с помощью специальной трубки). Для изучения других отделов пищеварительной системы проводят дополнительные исследования.

Лечение таблетками - традиционное

При длительных и частых запорах не нужно затягивать визит к врачу для выявления истинной причины проблем со стулом.

Помимо стандартных методов профилактики и лечения, таких как правильное питание, регулярная физическая активность, клизмы и т. д., применяется медикаментозная терапия.

Существует три группы препаратов

  1. Препараты, влияющие непосредственно на перистальтику кишечника и, оказывающие раздражающий эффект. К ним относят регулакс, кору крушины.
  2. Вещества, смягчающие каловые массы. Это — линекс, эрсефурил, вазелин, свечи с глицерином.
  3. Средства, на основе лактулозы, увеличивающей объем содержимого толстой кишки, а также, облегчающей отхождение кала. К ним относят нормазе, дюфалак.

Однако, ни один лекарственный препарат не стоит принимать без назначения лечащего врача. Длительное и бесконтрольное применение медикаментов может вызвать привыкание и оказать обратный эффект.

Как избавится от запора самолечением

Рецепты

    • Льняное семя с 2 чашками жидкости.
  •    

     +236 

  • Глицериновые свечи.

   

 +66 

  • Массаж низа живота.

 1  

 +43 

  • Сидячие ванны.

   

 +37 

  • Холодные компрессы на живот 2 раза в день по 3 часа либо на всю ночь.

   

 +25 

  • Каждый день регулярно в одно и то же время ходите в туалет. Вы должны снова выработать рефлекс опустошения кишечника.

   

 +25 

  • Не применять слабительные! Их действие постепенно прекращается, так что они нужны в постоянно увеличивающихся количествах. Это вызывает привычку. Кишечник постоянно становится все более ленивым.

   

 +19 

  • Слабительные чаи: кора крушины, листья сенны (не передозировать, иначе возникнут судороги!).

   

 +19 

  • Клизма при запоре - 1 раз в день: 1 литр теплой воды с чайной ложкой соли, ромашковым чаем или глицерином .

   

 +18 

  • Акупрессура.

   

 +17 

  • Сок из кислой капусты (1 чашка 3 раза в день).

   

 +10 

  • Травяные чаи: гибискус лекарственный, просвирник, крапива (а также в сыром виде как салат или сваренная в молоке), хвощ полевой.

   

 +8 



Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank

Как сделать скрин в world of tank